Почему мы скрываем чувства и как перестать это делать

Боязнь конфликтов

Вам не нравится провоцировать конфликты и вы не любите проявлять свою злость. Вы можете думать, что близкие люди не должны скандалить и выяснять отношения. Также, вы можете полагать, что как только вы выскажете все что думаете, близкий человек отвернется от вас. Это называют «эффектом страуса» — зарывать голову в песок вместо решения проблем в отношениях.

Если подбирать слова правильно, вы сможете донести свою позицию максимально тактично, при этом не задев самолюбие собеседника.

Страх, как основная причина сомнения.

К сожалению, ситуация, когда человек не открывает своих чувств, бывает нередко. И причина этому страх отказа. В разном возрасте этот страх возникает по разным причинам. Перечислю некоторые из них:

  • Неуверенность в себе («а вдруг я недостаточно…»);
  • Негативный прошлый опыт (вы уже испытывали боль отказа);
  • Внутренняя ранимость (состояние, когда услышать нет и испытать боль страшнее, чем скрывать свои чувства);
  • Внутренние комплексы (например, проблемы в общении с противоположным полом).
  • Я перечислила лишь некоторые возможные причины. У вас они могут быть свои.

Страх отказа – это один из трех основных страхов, мешающих нам воплощать свои мечты. Два других – страх неудачи и страх успеха (да, иногда мы боимся преуспеть).

Боязнь обидеть близких

Вы пытаетесь быть «удобным» для всех. Стараетесь угодить всем в своем окружении, полагая при этом, что как только вы скажете, что вы думаете на самом деле, люди из вашего окружения от вас отвернутся. По этой причине вы везете тещу на дачу, сажаете 3 гектара картошки, которую не успеет съесть и рота солдат за год, пропуская при этом день рождения лучшего друга. Позиция «удобного человека» хороша для всех, кроме вас.

Пытаясь угодить всем, вы теряете свою индивидуальность и переступаете через собственные моральные принципы. Зачастую, вы можете упасть в глазах людей еще ниже и как бонус потерять самоуважение. Не самая приятная ситуация.

Боязнь признания в любви

Каждый желает быть счастливым. А что им мешает? Ответ прост: люди боятся рассказать о своих чувствах, например о любви. Как же это преодолеть?

Мало тех людей, которые с открытостью признаются в любви. Они даже не знают, любят их или нет, откажут им или нет. Осмеливаясь на такой шаг, они становятся счастливыми. Потому что добрее и красивее чувства, чем любовь, нет. Любя, делаешь счастливыми других людей. Сам становишься добрее и способен перевернуть свет.

Некоторая легкость в общении теряется в том случае, когда испытываешь к противоположному полу какие-то чувства. В этом случае боишься сделать что — то не так, сказать несуразную вещь и поэтому боишься показать свои чувства. А если ты равнодушен к человеку, такого дискомфорта не будет и общение будет естественным и непринужденным. Страх перед безответной любовью не дает проявить чувства. Их необходимо применить, чтобы потом не корить себя за то, что не использовал представленную возможность и не стал счастливым. Можно представить такую ситуацию, когда люди любят друг друга, но никто не осмеливается на первый шаг и не решается сообщить об этом. Пройдя некоторое время, вы вспомните, и для вас это станет крайне обидно, что потеряли столько времени.

Девушки, конечно нерешительнее мужчин и они ждут, когда парни скажут им о своих чувствах. Дорогие мужчины, представители сильного пола, сделайте этот шаг и осчастливьте вас и вашу избранницу не только словами, но и благородным поведением и поступками. Конечно, есть и мужчины – ловеласы, которым очень легко говорить лестные слова. Но они не истинные, они могут сказать их каждой понравившейся девушке.

Читайте так же:  Конфликты на работе с коллегой: как разрешить, избежать, что делать

Не скрывайте вашу любовь, будь вы парень или девушка, говорите о ней предмету вашей любви. Становитесь счастливыми, преодолевайте страх, боязнь признания своих чувств. Нет ничего приятнее и красивее признания положительных эмоций.

Вы боитесь, что вам не ответят взаимностью.

Получить отказ – всегда больно.

«Я тоже тебя люблю», именно эту фразу мы хотим услышать в ответ на наше признание. Кто из нас не мечтает жить долго и счастливо с тем, кого любит?»

Это идет вразрез с природой любви. Любить – значит отдавать, не ожидая ничего взамен. Ожидать, что вам ответят взаимностью, – неправильно. Вы заставляете человека чувствовать себя так, как будто он вам должен. Это изначально закладывает плохую базу для отношений.

Вы признались кому-то в любви? Отлично. Это ваше решение. Признание вовсе не предполагает, что вам обязаны ответить тем же.

«Любить – значит давать тому, кто этого не просил, то, чего у нас нет», – Жак Лакан.

Писатель Петер Роллинс понимает эту фразу по-своему. Он говорит: «Когда вы влюблены, то предлагаете любимому человеку всего себя, вместе со всеми вашими недостатками. Понятное дело, ваши недостатки никому не нужны. Однако если человек вас искренне любит, он примет вас со всеми вашими изъянами».

Признаваясь кому-то в любви, вы не только открываете человеку ваши истинные чувства. Вы предлагаете ему себя и все ваши недостатки.

Вы предлагаете себя со всеми вашими проблемами и комплексами. Если ваша любовь взаимна, и человек готов принять все, что вы ему предлагаете – это прекрасно. Вот только… Вы не можете ожидать, что ваши чувства обязательно окажутся взаимны. Нельзя ожидать, что человек с готовностью примет все, что вы ему предлагаете. Это нечестно по отношению к нему.

Мужчины и чувства

У мужчин часто появляются комплексы с выражением эмоций. Многие родители мальчикам с детства твердят, что чувства – это для девочек, а мужчина должен быть строгим, без нежности и привязанностей. Это неправильное воспитание и может иметь отрицательные последствия в дальнейшем. Став взрослыми, они становятся скрытыми людьми, и боятся проявлять эмоции.

Сильнейшая половина человечества живет головой и холодным расчетом. У них логика на первом месте. Это в свою очередь говорит, что они имеют ранимую душу, поскольку она — его защитная реакция, помогающая ему. Но, чувства присущи всем людям.

Мужчины на стороне действий и если им понравится девушка, то он обязательно добьется ее. Но он не всегда уверен, что чувства ответные и боится действовать. Он боится усмешки, отказа, грубости с ее стороны.

Почему мужчины боятся своих чувств?

Несмотря на то, что именно мужчины признаны сильным полом, именно у них наблюдаются самые большие сложности с выражением чувств. Их с детства учат тому, что эмоции – это для девчонок, а мужчина должен быть невозмутим и строг – ни слез, ни объятий, ни проявлений привязанности. Именно поэтому, если мужчина боится своих чувств, это можно считать нормой. Так его воспитали.

Часто бывает и такое, что мужчина стремится жить логикой, головой, холодным расчетом. Это нередко говорит о том, что в душе он весьма раним, а это – всего лишь его защитная реакция, которая помогает проще справиться с окружающим миром. Все-таки все мы люди, и эмоции присущи каждому из нас.

Когда мужчина боится признаться в чувствах?

Как правило, мужчины все-таки направлены на совершение действий, и если уж им кто-то понравился, они будут добиваться внимания объекта любви. Но иногда человек попросту не уверен, что его чувства ответны, и боится переходить к активным действиям. Ведь нет ничего больнее и неприятнее, чем услышать в ответ отказ, усмешку, грубость.

Читайте так же:  Знакомства для свободных и несерьезных отношений без регистрации

Существуют разные типы женщин – одни высокомерные и холодные, другие открытые и дружелюбные. Как правило, последние гораздо чаще слышат признания – и вовсе не оттого, что в них чаще влюбляются. Просто к ним не так страшно подойти, завязать диалог, общение. К тому же, мужчина рассчитывает на то, что у такой женщины хватит такта мягко отреагировать на признание, какой бы ни была эта реакция.

Стремление контролировать себя

Некоторые люди, проявляя свои эмоции, чувствуют себя неполноценными, они принимают озвучивание своих чувств за слабость, потому что полагают, что человек, который контролирует себя, не может себе позволить испытывать гнев или раздраженность. Особенно эта причина свойственна молодым людям. Держать все чувства в себе не только не разумно, но и глупо, поскольку гнев, например, повышает давление, и не находя выхода оно плохо влияет на сердце, что является одной из причин, почему женщины живут дольше мужчин.

Правда в том, что вы человек. Человеку свойственно испытывать эмоции и не только положительные, надо принять это и смириться.

Вы считаете, что ваше счастье в этой жизни является заботой другого человека.

Крепкие отношения, приносящие вам радость – это прекрасно. Однако отношения не должны быть единственным поводом для вашего счастья. Они должны делать вас еще счастливее, чем вы есть.

Вы, и только вы, ответственны за ваше счастье.

Признаться в любви кому-то вовсе не значит, вверить этому человеку заботу о вашем счастье. Любить – это значит отдавать, а не подчиняться. Вы отдаете человеку, которого любите, свою любовь. Вот и все. Вы не даете ему контроль над вашим счастьем.

Ожидать от другого, что он сделает вас счастливыми, – значит перекладывать на его плечи огромную ответственность. Доверять заботу о вашем счастье несправедливо по отношению к этому человеку. Поступая подобным образом, вы, помимо всего прочего, начинаете ожидать от него невозможного. Вы ожидаете, что этот человек дополнит вас. Это попросту невозможно.

Нежелание решать конфликтные ситуации

При конфликте с человеком, первое, что приходит вам в голову — сбежать, но замалчивание связанных с этим конфликтом проблем не является лучшим решением. Вместо этого стоит раскрыть свои чувства и желания и научиться слушать оппонентов без осуждения.

Если вы поймете причину страха и научитесь с ним бороться, вы сможете с гордостью сказать: «я не боюсь проявлять чувства».

Как начать беседу о чувствах?

Чувства рождаются с близкими людьми. Ими могут быть супруги, родители, друзья. Обсуждение отношений с ними будет правильным шагом для обеих сторон.

Перед началом беседы рассмотрите ситуацию и поделитесь с партнером.
Для того чтобы донести чувства, непонимание до собеседника, вы должны знать, что вы разные люди, и партнер может иметь иные взгляды, идеи, точку зрения.
Попросить партнера о чем – то можно, не обвиняя или жалуясь, а попросив помощи. Мысль сформулируйте четко, чтобы она помогла вам.
Если вы говорите огорченно, неуверенно, растерянно, то это воспринимается не столь остро. Обязательно в своих пожеланиях применяйте слова от первого лица.
У вас должна быть четкая задача быть услышанной. Поэтому каждое слово говорите внятно, четко и точно. В обратном случае ваши сообщения и разговоры будут только для изложения своих обид, претензий, недовольства.
Помимо взаимных претензий, отрицательных чувств в ваших отношениях есть и чувства привязанности и любви. Так, выскажите близкому человеку, что вы гордитесь им, любите его, получаете удовольствие от поступков и действий. Не стесняйтесь сообщить партнеру об этом, поскольку тогда ситуаций с взаимными претензиями будут мало.

Тонкой и загадочной вещью являются чувства. Если человек один раз обжегся, он запомнит на всю жизнь этот урок. Он не откроет сердце, чувства перед другим человеком, пока не будет уверен в его отношении. Он будет молчать до тех пор, пока уверенность не наступит. Нет смысла раскрывать душу и говорить о своих чувствах человеку, который равнодушен к вам.

Читайте так же:  Что такое правильная речь и зачем она нужна?

Удачи вам. Пусть отношения с любимыми людьми, близкими и друзьями станут гармоничнее. Не стесняйтесь открывать чувства близкому вам человеку. Получите удовлетворение и наслаждение от этого.

В жизни вы не обязательно должны любить всего раз.

«Предлагая свою любовь, ты даришь человеку свое сердце», — это еще одно ошибочное мнение о любви.

Любить – не значит подарить человеку свое сердце. Любить – значит освободить в своем сердце место для кого-то другого.

В жизни любовь может вам встретиться несколько раз. То есть вы имеете право исцелить свое разбитое сердце и найти новую любовь (если захотите).

Если вы кому-то уже признавались в любви, это вовсе не значит, что вы не можете сделать этого снова.

Да, встречаются однолюбы. Есть люди, которые и через 50 лет совместной жизни все так же влюблены друг в друга. Это прекрасно. Вот только в начале своих отношений эти пары не знали, как будет разворачиваться их история любви, и чем все закончится. Они надеялись на лучшее и точно работали над тем, чтобы сохранить отношения.

Они рискнули, и их риск окупился. Окупился с лихвой.

Только рискнув, вы получите возможность узнать, как и что произойдет с вашей историей любви.

Теперь, когда мы развеяли страхи, хочу сказать вам…

Наслаждайтесь любовью. Дарите ее. Примите тот факт, что в любви вы можете столкнуться с болью. Не позволяйте страху лишить вас шанса жить прекрасной жизнью.

Как бы то ни было, сказать «я тебя люблю» – значит совершить большой, серьезный шаг в отношениях. Любовь – это глубокое, серьезное чувство. С этим никто не спорит. Относиться к этому чувству нужно соответственно.

Не бойтесь любви. Но и не дарите ее каждому, кто вам встречается на пути. Любовь – это не игрушка. Просто будьте честны с собой. Вы имеете право чувствовать то, что чувствуете.

Рискуйте.

Зачем не проявлять нежность?

Многие мужчины, проявляя нежность, думают, что становятся слабыми и бессильными. Они ошибаются. В нежности нет силы, жесткости, безразличия. Но не только этими качествами характеризуются люди.

Заботу и нежность испытывают к людям и животным. Это могут быть мать или отец, братья или сестры, супруги. Поэтому не робейте, отдавайте это чувство любимым и наслаждайтесь. Ведь, ничего нет прекраснее, когда видишь, как цветет ваша жена, сестра или мать от нежных знаков внимания.

Люди становятся счастливыми, семья становится радостнее, здоровее, ощущая внутреннюю гармонию.

Матушка — природа закладывает чувство в каждое живое существо. Животные с открытостью могут демонстрировать свою нежность, а у людей есть комплексы по поводу того, что если он внимателен, заботлив и нежен, сядут ему на шею. Это неправильно, не следуйте таким заблуждениям.

Взрослые должны быть примером для детей и проявлять теплоту и нежность. Они должны научить их быть ласковыми, нежными и приветливыми. Такие дети будут наполнены внутренней радостью, заботой, чувственностью, теплотой и отдадут вам такую же нежность и ласковость. Дальнейшая их жизнь также наполнится позитивными, радостными днями. Но не каждый из них может воспитать их такими, если сами считают это слабостью и глупостью. Поэтому есть дети, которые растут и становятся черствыми, жесткими и чрезмерно строгими людьми. Нежность – прекрасное чувство.

Источники

  • https://intrigue.dating/interesnoe/ya-bous-proyavlyat-chuvstva-samye-rasprostranennye-prichiny/
  • https://zen.yandex.com/media/id/5df4df70bd639600b47a256d/pochemu-my-boimsia-priznatsia-v-svoih-chuvstvah-ili-kak-spravitsia-so-strahom-otkaza-5e6cf0b515b53f03073e47d9
  • https://sunmag.me/sovety/22-03-2014-pochemu-lyudi-boyatsya-svoikh-chuvstv.html
  • http://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2018/12/6-protivorechivyih-prichin-pochemu-myi-tak-boimsya-skazat-ya-tebya-lyublyu/
  • https://womanadvice.ru/pochemu-lyudi-boyatsya-svoih-chuvstv

[свернуть]